- 交通:汽车
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- 餐饮:
- 早餐:
- 午餐:
- 晚餐:
- 住宿:杭州
体验:【养生八段锦】(约30分钟)清晨前往福善寺广场集合,在专业师傅的指导下练习八段锦。八段锦早出现于南宋洪迈所著《夷坚志》中,书中把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色、美而华贵,体现其动作舒展优美,并将其视为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美”的健身方法。为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。此功法动作简单、易学易记,且不受场地限制,非常适合男女老少进行日常锻炼。注:练习八段锦时不宜空腹,建议少喝一些牛奶补充营养。练习结束,休息半小时后用餐可达到养生效果;
早餐:酒店自助早餐。
车赴:径山寺,乘车约130公里2小时;
游览:【径山寺】(约2小时)唐天宝年间,高僧法钦来径山结茅修行,唐代宗为其建寺并赐名“径山禅寺”的历史事件较为确切。被誉为“江南五大禅院之首”。径山寺的建筑随山势而变,重重院落,错落有致。主体建筑大雄宝殿和天王殿融合了传统和现代元素,独具匠心。寺庙内的假山、池塘、亭台、长廊等元素相互映衬,营造出一种清幽雅致的氛围。
【抄经祈福】游客需要到径山寺潮音阁二楼进行抄经活动。
抄经祈福流程:
一、净手:抄经之前,游客需要在洗手间净手,以示对经文的尊重。
二、领取抄经笔:净手后,游客可以进入抄经房,领取抄经笔。
三、选择经文:在抄经房内,游客可以选择自己感兴趣的经文进行抄写。
四、抄写经文:在抄写经文时,游客需要保持安静,手机静音,以免影响其他游客。同时,游客五、可以在经文的结尾写上自己的心愿和姓名。
六、存放或带走经文:抄写完经文后,游客可以选择将经文留在寺里,也可以自行带走。
【径山点茶】径山点茶源于径山万寿禅寺,是以茶代酒宴请客人的一种独特仪式,始于唐,盛于宋,流传至今已有1200余年历史。宋代宋徽宗时期,总结提炼了“七汤点茶法”,这种方法对点茶的流程有严格规定,每次注水的量、角度、方向都有不同要求。随着旅游业的发展,径山点茶已经成为径山地区的重要文化旅游项目。游客可以在径山寺、径山村等地体验径山点茶的乐趣,感受中国传统茶文化的魅力。
车赴:杭州,车程65公里约1.5小时;
游览:【城市阳台夜景】杭州主城区钱塘江两岸夜景亮灯工程首次全线开启。从钱江一桥至三堡船闸之间的江水、堤岸、建筑、绿化在五光十色的灯光中,描绘出一幅长逾10公里的“钱江夜曲”璀璨长卷。欣赏【日月同辉】(杭州大剧院、杭州国际会议中心)、市民中心;了解孤独杭州从西湖时代走向钱塘江时代的变迁,感受信息化时代的城市。